当失眠不断入侵

失眠，
唯一戒不掉的坏习惯，
这是假期里达不到的目标，
戒不掉，该怎么办？
当失眠不断地入侵，
无法好好的让身体完善的休息，
我的五腑内脏都快退化了，
解决不到这个越来越严重问题，
有谁可以救救我？TT
真的需要买安眠药来吃了 ...

SOS ..
HELP !!

希望转换环境能够解决这个难题，
保佑我...